健康咨詢描述：
腰椎有問題平時我要怎麽辦？有什麽注意事項之類的嗎？現在都完全不敢動了，查出來腰椎間盤突出症。
健康問答/262℃/2024-08-31 00:12:30
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少腰椎承受的壓力。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。3、不要做彎腰又用力的動作，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重。4、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎疾病的基本原因之一。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
母乳40度保溫的條件下最多隻可以放置兩到三個小時，母乳離開人體後就會滋生細菌，時間長了就會發生變質。建議需要長時間保存的母乳的最好將母乳放於密封的容器中，最好是低溫保存，食用是再進行加熱就可以了。加熱後的乳汁要盡快的喝完，剩下的就不能再加熱食用了。...
神經損傷後一般很難恢複，可以通過服用營養神經類藥物進行緩解，平時可以對局部用熱毛巾進行熱敷，也可以在醫師指導下進行適當的康複訓練。平時應注意休息，營養均衡飲食，定期複檢。...
左胸膜增厚症狀較輕時，可出現胸部悶痛、呼吸困難等症狀，一般不用進行手術治療，平時要加強體育鍛煉，經常做深呼吸訓練即可。若症狀較重，胸膜黏連嚴重，影響到呼吸，則需要進行胸膜剝脫手術，並配合抗感染治療。...
吃東西的時候牙痛可能由於牙釉質敏感、蛀牙、壞齒、牙齦炎、牙髓炎以及牙息肉等因素誘發，應入院機械能口腔檢查以及口腔CT檢查。如果確診為牙髓炎引起，則要入院進行根管治療。...