補腎的方子有哪些？
健康咨詢描述：
我老公腎一直就不好，平時一直就吃補腎的食物，可是感覺還是沒有多大效果，請問補腎的方子有哪些？
健康問答/530℃/2024-06-16 06:33:15
病情分析、指導意見及優質解答：
可以吃一些補腎的食物，比如韭菜、羊肉之類的食物。日常還可多吃一些芝麻、板栗等堅果類食物。患者還可使用枸杞、冬蟲夏草、芡實、杜仲等補肝腎益精氣。每晚臨睡前用溫水泡腳，再用手互相搓熱後，用左手心按摩右腳心，再用右手心按摩左腳心，可以強腎滋陰降火，也可以用兩手掌搓熱後，分別防止腰部，上下的按摩腰部，直到發熱為止，或者用拳頭按摩腰眼，直到酸脹感為好。
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