健康咨詢描述：
我的身高比較矮，隻有一米五，我覺得自己很胖，我想谘詢醫生一米五的身高標準體重是多少？
健康問答/538℃/2025-05-17 13:17:50
成年人的體重是有計算方式的，計算方式是標準體重的公斤數=身高的厘米數-105，因此一米五標準體重應當是45kg。與正常體重的差值在10%以內屬於正常情況，若是超過了標準體重的20%就屬於肥胖，需要去減肥了。若是有體重超重的情況，建議通過控製飲食與適當鍛煉的方式去燃燒脂肪，在飲食上避免攝入薯片等油炸類食物，還要注意增加新鮮水果蔬菜的攝入，去幫助腸道蠕動，對於食物的消化與吸收有一定的幫助。
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