健康咨詢描述：
我最近失眠，總感覺心裏有事，難以入睡，做夢時經常流汗。 請問醫生心裏有事難以入睡怎麽辦？
健康問答/803℃/2025-03-12 19:57:15
最近失眠總感覺心裏有事難以入睡可以適當的放鬆心情，可以通過心理調節緩解症狀。 也可以與朋友多交流，尋找心理醫生的幫助緩解症狀。還可以服用中成藥物進行緩解，常用的藥物有安神補腦口服液、朱砂安神丸、棗仁安神膠囊等。還可以服用地西泮、艾司唑侖、右佐匹克隆等抗焦慮的藥物進行治療。睡覺前可以飲用一杯熱牛奶，提高睡眠治療，保持睡眠環境的安靜舒適。
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考慮慢性咽炎可能。慢性咽炎是指慢性感染引起的彌漫性咽部病變，常伴有其他上呼吸道疾病。慢性咽炎有各種症狀，也由很多原因引起的。平時經常開窗通風，注意口腔衛生，注意保暖，防治口鼻疾病，飲食調養，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，不要過分關注咽部的不適。加強鍛煉，提高身體的抵抗力。...
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