健康咨詢描述：
我媽媽今天做了銀耳湯給我喝，說是對身體很好，請問醫生銀耳湯的功效與作用是什麽？
健康問答/744℃/2025-03-16 13:49:59
銀耳湯具有美容養顏、補中益氣、潤肺止咳、健腦安神、生津止渴、養胃益腎、清熱解毒等功效。銀耳湯中含有豐富的維生素，可以清除體內的自由基，抑製黑色素形成，具有抗氧化的作用，可以使皮膚更加光滑、白亮。此外還可以促進新陳代謝，提高自己的免疫力。還可以促進肝細胞的修複，增強肝功能。適當的食用銀耳，可以降低血液中的血脂，改善血管的彈性，減少心腦血管疾病的發生。
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