腰肌勞損康複十個動作是哪些？
健康問答/240℃/2025-03-15 20:20:07
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損康複的動作如下：1、小燕飛式；2、仰臥挺腹；3、單橋；4、雙橋；5、借助半圓平衡球，將腹部完全趴在球上，進行挺背訓練；6、還是借助半圓平衡球，一側髖關節靠在球上，另一側髖關節做挺起訓練，能夠起到很好的訓練腰背部肌肉的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
感冒之後手腳發熱，四肢乏力，麻木
健康問答指導意見：你這個可能也要注意身體免疫力的問題導致的，可能是感冒導致的身體機能下降的問題，主要還是加強運動，營養充足，睡眠充足，提高身體免疫力，是可以幫助的，方便話麻煩給個評價...
請問下母乳性黃疸症狀是什麽呢？
健康問答母乳性黃疸是指寶寶出生後，4~7天左右，出現的黃疸。在生後2~4周達到高峰期。但是寶寶生長發育良好，食欲不受影響。這種黃疸可以維持寶寶生後一個月左右，有的還會達到三個月左右。...
皮膚過敏治療的方法都有哪些
健康問答病例分析:皮膚過敏一般與膚質和自身免疫有關，可吃些提高機體免疫力的藥物，如玉屏風散、轉移因子口服液、胸腺肽腸溶片、複方甘草酸苷片意見建議:平時多吃水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物，注意個人環境衛生，遠離過敏原。...
毛囊型白癜風會傳染嗎？
健康問答您好，白癜風是不會傳染的，所以不管是什麽類型的白癜風都不會傳染。一般按理說白癜風是因為毛囊黑色細胞功能損壞，而不是由於細菌或是病毒導致的，所以就不能找到病原體，所以就不會造成傳染。所以建議您舍友早期的治療為好。...