健康咨詢描述：
懷孕四個多月了，產檢一直都沒有問題的，就是最近胃部不適，老是脹氣，打嗝，不知道是不是有胃病，請問該怎麽緩解？
健康問答/152℃/2025-01-22 08:01:23
孕婦胃脹氣可以從飲食上多做調整，盡量少食多餐，吃清淡易消化的食物，不宜吃辛辣刺激性食物。一定要細嚼慢咽，不能狼吞虎咽，適當的加強營養，不能過度進補。平時多按摩胃部，促進腸胃蠕動，有助於消化。
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瘦胳膊的方法有跳繩、打羽毛球、打網球、舉啞鈴、做引體向上、遊泳等，能夠促使局部脂肪消耗，達到瘦胳膊的目的。而最快瘦胳膊的方法是吸脂手術，最好到正規的三甲醫院做此項手術。...
孕早期自身激素水平改變，會導致腸道功能紊亂，從而出現腹脹、肛門排氣量增多等表現，屬於正常情況。建議孕期注意飲食合理性，少食多餐，避免暴飲暴食。飯後適當運動，促進消化。...
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