健康咨詢描述：
最近在減肥，晚飯不怎麽吃了，一般都是吃些水果，最近晚上都不會吃飯，請問一下，晚上空腹吃葡萄好嗎？
健康問答/116℃/2025-05-24 10:03:16
您好，空腹可以少量的吃些葡萄，但是不宜過多，以免對胃壁產生刺激，引起腹痛、腹瀉、胃疼等，而且葡萄吃多了會上火。減肥的話一定要合理飲食，可以多做些鍛煉，少吃多運動，健康減肥才能達到良好的效果，而且不易反彈，晚飯可以提前吃或者少吃一點，另外早飯是一定要吃的，養成良好的生活習慣。
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