孕婦一天一個西柚好嗎?
健康咨詢描述:
我已經懷孕好幾個月了,我閨蜜說每天吃一個西柚生出來的寶寶皮膚很白,所以想問問醫生孕婦一天一個西柚好嗎?
健康問答/856℃/2025-05-17 12:21:43
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦一天一個西柚對身體有一定的害處,因為西柚性微寒,孕婦長期大量食用可能會造成脾胃不和,從而出現腹痛腹瀉的症狀。孕婦可以兩到三天食用一個西柚,西柚中的維他命以及纖維素含量較高,孕期適量食用可以起到增強身體免疫力、促進消化、清理腸道中的毒素以及補充營養等作用。懷孕期間還可以食用蘋果、香蕉以及番石榴等水果,孕婦的飲食應保持多樣化,避免出現偏食的現象。
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