兒童補鐵的食物有哪些？
健康問答/187℃/2025-06-16 22:55:26
病情分析、指導意見及優質解答：
平時含有鐵元素的食物有很多，鐵元素可以促進血紅細胞的生成，有一定的造血作用，飲食中牛肉、羊肉、瘦豬肉、西蘭花、動物內髒、動物血製品、黑木耳、海帶、豆製品等食物中都有豐富的鐵元素，平時還可以多吃一些新鮮的蔬菜，維生素可以促進鐵的吸收。
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