肌肉酸痛多久能好？
健康咨詢描述：
肌肉酸痛多久能好？我昨天的時候跟幾個朋友一起出去打球了，結果玩的有的忘記時間，太累了。
健康問答/206℃/2024-08-19 07:24:43
病情分析、指導意見及優質解答：
由於過度運動導致的肌肉酸痛，多數在三天左右就能好轉了，建議你多休息，不要再在這幾天裏麵做運動了，最好再搭配一些按摩的手法，可以更快的緩解肌肉酸痛情況。下次運動要注意強度，不能過度運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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