怎樣瘦腿瘦臉?
健康咨詢描述:
我姐姐的身材比較肥胖,尤其是大腿以及麵部的肥肉比較多。我想幫她問問醫生,怎樣瘦腿、瘦臉?
健康問答/955℃/2025-05-29 19:17:46
病情分析、指導意見及優質解答:
想要瘦腿、瘦臉需要進行運動以及飲食調理。一般建議選擇瑜伽、跳繩、遊泳、跑步、拳擊等運動,且每次運動的時間要超過半小時。而飲食要以清淡的為主,可多吃高蛋白食物,不吃高熱量食物。瘦臉可以進行麵部按摩,比如在每次潔麵後,可以用刮痧板配合精油在麵部刮痧按摩。瘦腿瘦臉還能去當地正規的醫療美容醫院就診,如注射瘦腿針、瘦臉針,可快速明顯的起到瘦腿、瘦臉效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)