健康咨詢描述：
我今天傍晚的時候喝了茶，現在有點兒睡不著，比較難受，我想知道喝了茶睡不著解救方法是什麽？
健康問答/659℃/2024-12-20 16:27:44
在喝茶之後睡不著的解酒方法是多喝蜂蜜水或者是糖水，可以促進腎小球的濾過，能夠促進茶多酚的代謝，從而改善失眠的現象；還可以適當喝溫熱的牛奶或聽舒緩的音樂，促進入睡。如果仍然無法入睡，可以在醫生的指導下使用維生素B6片等藥物積極治療，緩解症狀。之後避免在睡前喝茶，在睡前可以適當泡腳，促進血液循環，還可以適當進行瑜伽等舒緩的運動，能夠提高睡眠質量。
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正常患者一天的飲水量在2500-3000毫升之間，其次根據患者自身情況不同，適當的進行增減。例如運動量大，出汗多的患者要適當的增加飲水量，而老年患者則應該適當的減少飲水量，因為老年人吸收功能減弱，大量飲水可能造成水鈉瀦留的情況。腎功能不全、甲狀腺功能減退、心功能不全的患者，也需要減少每日的飲水量，因為這類患者飲水過多會...
您好，陰道炎的發病會對女性月經來潮產生很大的影響，會引起月經變色、月經周期變長變短、月經推遲等現象，黴菌性陰道炎是一種比較容易複發的疾病，所以一定要積極地治療，在日常生活中注意養成良好的衛生習慣。...
病情分析：感冒沒有特效藥，一般隻是對症治療，一般建議服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊和板蘭根來治療，;指導意見：;口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好，因為還是輸液血藥濃度更高見效更快。目前注多休息，多飲水...
扁桃體發炎有可能會導致嘴唇爛，如果扁桃體發炎是受到病毒感染引起的，可能也會引起嘴部受到細菌的感染，需要進行抗病毒治療，可以塗抹阿昔洛韋軟膏，其次患者接觸了致敏的藥物或致敏的食物和口腔潰瘍反複發作也會導致嘴唇爛，扁桃體不僅會受到病毒感染也會受到細菌感染，如果反複發炎建議手術切除。如果出現上述症狀需要盡早就醫，明確具體病因...