脂肪肝的食療需要注意哪些地方？
健康咨詢描述：
之前單位體檢說我有輕度的脂肪肝，讓回去注意飲食，請問醫生脂肪肝的人平時食療需要注意哪些地方？
健康問答/744℃/2024-07-27 06:06:42
病情分析、指導意見及優質解答：
脂肪肝的人群平時食療方麵盡量以低脂，低膽固醇飲食為主，並且要注意戒煙戒酒，飲食注意清淡易消化，忌油膩的食物，比如炸雞、燒烤、油條等食物，飲食上可以多吃一些降脂食物，比如燕麥、小米、黑芝麻、黑木耳、海帶以及西藍花等綠色新鮮蔬菜。少吃對肝髒有損傷的食物，比如海鮮、辛辣以及醃製品等食物。另外，對於肥胖的患者需要控製體重，平時注意多運動，有利於增加體內熱量的消耗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）