晚上喝酸奶的作用是什麽？
健康問答/813℃/2024-06-12 02:45:36
病情分析、指導意見及優質解答：
在晚上飲用一些酸奶，可以有效的促進腸胃的消化，防止出現食物堆積在體內的現象。還可以補充體內的益生菌以及礦物質，對身體有著一定的益處。但是不建議您在晚上飲用過多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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