健康咨詢描述：
最近因為給朋友搬東西當時就感覺自己的腰好像扭了一下，當時就就感覺到有點疼，天早上起床時突然疼的厲害了，應該怎麽辦？
健康問答/336℃/2025-03-11 17:33:43
你應該是在搬東西是扭到腰，造成的腰椎小關節錯位。建議你最好是到醫院拍片檢查一下，至於在治療的方麵你可以選擇針灸按摩，必要時可以進行小針刀治療，配合中藥內服外用，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉等。
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