晚上經常熬夜吃什麽好?
健康咨詢描述:
近兩年開始上班,總是被安排上夜班,因為熬夜多怕對身體影響大,想谘詢一下經常熬夜吃什麽好?
健康問答/727℃/2025-01-19 10:41:12
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上經常熬夜的人是最容易內分泌失調的。飲食要以清淡方麵為主,不要吃過於過辣或者過鹹的食物,多吃些含有豐富的維生素食物,多吃新鮮的水果蔬菜。平時患者要適量的運動和保持良好的生活習慣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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近兩年開始上班,總是被安排上夜班,因為熬夜多怕對身體影響大,想谘詢一下經常熬夜吃什麽好?
健康問答/727℃/2025-01-19 10:41:12
晚上經常熬夜的人是最容易內分泌失調的。飲食要以清淡方麵為主,不要吃過於過辣或者過鹹的食物,多吃些含有豐富的維生素食物,多吃新鮮的水果蔬菜。平時患者要適量的運動和保持良好的生活習慣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
病情分析:你好!根據你的描述!孩子的這種情況是由於支氣管炎引起的咳嗽!指導意見:建議!讓孩子喝一些抗過敏得藥物!防止是鼻炎引起的,可以讓孩子喝一些梨水!祝你健康!...
患有痔瘡的患者,有出血症狀,如果是輕度的痔瘡,是可以自行緩解的,如果痔瘡比較嚴重,一般是沒有辦法自愈的,痔瘡出血,如果出血量較少,可以適當休息,避免便秘,在幾日後也會逐漸消失。另外在飲食上多喝水,也可以給予痔瘡膏治療。...