腿抽筋了怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近不知道怎麽回事，腿總是動不動就抽筋，持續幾分鍾就會好。想知道腿抽筋了怎麽辦？
健康問答/415℃/2025-03-03 10:37:43
病情分析、指導意見及優質解答：
腿抽筋後可以盡量將腿伸直，能夠緩解症狀。其次，可以按摩或熱敷退步，促進肌肉的血液循環，預防再次抽筋。若是劇烈運動導致的腿抽筋，可以適當進行腿部熱身活動，必要時適當補鈣。
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