健康咨詢描述：
最近老是感覺到腰疼已經有一個星期左右了，我想問一下出現腰疼後應該怎麽治療？
健康問答/102℃/2025-03-12 21:32:12
患者出現腰疼以後可以熱敷局部緩解症狀，也可以選擇在醫生指導下口服鎮痛藥物緩解症狀，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、依托考昔等等。也可以選擇進行物理治療，比如針灸、艾灸、推拿、按摩等等。患者還可以在醫生指導下對藥背部肌肉進行功能性的鍛煉，比如飛燕點水、五點支撐練功等等。平時注意不要進行劇烈運動，多吃含鈣量高的食物，比如海帶、蝦皮、排骨等等。
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