站久了腳疼怎麽辦緩解？
健康咨詢描述：
我今天因為工作的原因站了很久，現在腳很疼，我想要請問一下站久了腳疼怎麽辦緩解？
健康問答/106℃/2025-02-27 04:06:32
病情分析、指導意見及優質解答：
站久了腳疼患者首先應臥床或坐下休息，將雙腿抬高，促進血液回流，避免腳部持續負重，改善症狀；其次，患者可以泡腳，可以在泡腳水中加入行氣活血的中藥，如艾葉、藏紅花、雞血藤等，溫經散寒；此外，患者可以做腳部按摩，緩解疼痛不適的症狀。患者日常生活中應選擇寬鬆舒適的鞋襪，避免穿高跟或過緊的鞋子。如若疼痛症狀嚴重，應到醫院骨科就診，做X片等相關檢查，明確是否存在骨質增生等病變。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）