一天當中什麽時候吃蘋果好?
健康咨詢描述:
我媽媽最近開始飲食養生,這兩天想吃蘋果。我想幫她問問一天當中什麽時候吃蘋果好?
健康問答/481℃/2024-08-12 19:31:21
病情分析、指導意見及優質解答:
蘋果是一種含有豐富的果糖、維生素、鋅、鐵等元素的水果。你媽媽可以在每天的餐後1~2小時左右吃個蘋果,可以起到養顏美容、增加近食欲、緩解便秘預防心腦血管疾病等作用,但不宜食用過多,以免發生消化不良的現象。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)