最近一直便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
病情描述:到現在便秘已經差不多兩三個月了，這期間月經每次都是二十天左右來一次。有時會放屁，食物在胃裏消化後滯留在腸道中，排不出來，很難有便意，同時臉上的痘痘也越來越多。想得到怎樣的幫助:最近一直便秘怎麽辦？
健康問答/597℃/2025-05-20 00:59:44
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘嚴重時可以口服蘆薈膠囊，從飲食上注意控製，如飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，關鍵要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.隻要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）