夜間磨牙抽搐
健康咨詢描述：
夜間磨牙症晚上睡覺磨牙怎麽辦
健康問答/754℃/2024-08-03 08:42:01
病情分析、指導意見及優質解答：
你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經係統失調的原因.應該注意：1,睡前盡量放鬆自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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