健康咨詢描述：
我最近去醫院看病，中醫說我體寒，所以容易感到冷而且手涼腳涼、月經不調，請問女生體寒怎麽調養？
健康問答/271℃/2025-05-15 10:59:02
女生體寒首先可以通過食物進行調理，多吃性質溫和的食物，例如荔枝、大蒜、韭菜、胡椒、生薑、杏子、橘子等。或者飲用桂枝甘草湯、吳茱萸湯、參附湯等中醫藥來調理。也可以通過調節日常生活習慣來改善體質，例如保證充足的睡眠，高質量睡眠可以有效儲存陽氣。也可以通過適量運動，例如慢跑、太極、八段錦等來慢慢改變體質。平時要注意堅持運動，運動量適度，避免過度勞累、保持愉快的心情。
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食管癌因為把食管切除，然後做了消化道的重建，那麽術後的飲食營養，是非常重要的。我經常跟做過食管癌手術的病人和家屬說，做了這個手術，要像養小孩一樣養，因為胃提到了高的位置，不像原來正常肚子裏，有很大一個胃。要求這些病人，做完手術吃容易消化的，軟的食物，而且要少量多餐，不能一下跟正常一樣吃很多，而且要吃一些高營養的，高蛋白...
正常人餐後1小時的血糖應該在6.7-9.4毫摩/升之間。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。如果患者飯後一小時血糖值高於11.1，應該密切觀察血糖，聽取醫生建議控製飲食。必要時可用降血糖的藥物將血糖控製在正常範圍內。...
病情分析： 癢是因為皮疹有炎症，皮損的角質層細胞角化不全，加上皮膚水分丟失過多導致皮膚幹燥，所以才會癢的，你可以先用溫水或濕毛巾輕輕擦拭，再用潤澤保護性的製劑擦拭可以暫時止癢。再去正規醫院就診。意見建議：一、牛皮癬患者還可以補充一些微量元素和維生素。專家為我們介紹說，牛皮癬的病人應該服用葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅、維生素C...