吃什麽水果對皮膚好?

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吃什麽水果對皮膚好?

健康咨詢描述:

我平時很少吃水果,可是長聽朋友念叨說多吃水果好,尤其是對皮膚好,請問吃什麽水果對皮膚比較好?

健康問答/860℃/2025-06-21 07:33:44

病情分析、指導意見及優質解答:

一般富含維生素C的說過,像是檸檬,火龍果,獼猴桃,百香果等可以起到淡化色斑,美容養顏的效果。水果富含維生素和礦物質,可以增強人體的抗病能力,還能起到緩解皮膚衰老的作用。但是水果糖含量也較高,不能多吃。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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