最近掉頭發厲害,怎麽辦
健康咨詢描述：
最近掉頭發厲害,怎麽辦最近掉頭發厲害，發際線後移，怎麽辦？懷疑最近憂愁過度導致。（女，21歲）
健康問答/848℃/2025-01-06 08:04:47
病情分析、指導意見及優質解答：
每天多攝入些高蛋白的食物如魚類、精瘦肉、乳類。多吃些含維生素A的食物如胡蘿卜、核仁、芒果以及動物的肝髒、魚蝦。以及含維生素B、維生素E的食物如花生、大豆、番茄、芝麻、葵花籽等。 忌辛辣刺激食物、油膩、高脂肪類食物及煙酒。平時注意護發,使用適合自己發質的洗發水、護發素如霸王防脫,飄柔,沙萱洗發護發係列。不要染發、洗發後讓頭發自然幹燥,不要用熱吹風機。不要使用塑料梳子,用牛角、木質梳子。平時經常堅持按摩頭皮,加快頭皮血運,對減少掉發也有好處,不要熬夜,養成好的作息習慣,保持心情愉快。也可以口服養血生發膠囊。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）