健康咨詢描述：
前段時間老公出差回來，帶了一些魚籽，孩子嚷著要吃。我想了解一下小孩能吃魚籽嗎？
健康問答/627℃/2023-11-30 14:30:56
孩子可以適量攝入魚籽。魚籽中含有較多營養元素，如核黃素、鈣元素、卵磷脂等，適量給孩子攝入，有助於提高其免疫力，對其腦部發育有一定好處。其次，孩子適量攝入魚籽還具有明目、預防營養不良、增加骨骼的強度等好處。由於魚籽中的膽固醇偏高，且不容易消化，應避免一次性給孩子大量攝入，易引起腹脹等不適症狀，反而影響機體對營養物質的吸收；魚籽需妥善保存，若出現變質等情況，應避免食用。
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