健康咨詢描述：
今天我買了一個大榴蓮，媽媽建議晚上吃，說對身體好，我想谘詢一下女性晚上吃榴蓮的好處是什麽？
健康問答/570℃/2025-06-21 16:12:44
女性晚上吃榴蓮具有活血散寒、緩解痛經、預防便秘、促進消化、美容養顏、預防高血壓等好處。一般不建議在晚上食用榴蓮，因為榴蓮中含有大量的熱量、糖分和碳水化合物，人在晚上時能量消耗的慢，榴蓮中的能量就會轉化成脂肪堆積在體內導致身體發胖。所以建議榴蓮在白天的時候吃，這時候人體內的能量消耗比較快，這時候吃榴蓮不僅可以發揮出全部功效可以很好的補充能量，緩解虛弱。
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