健康咨詢描述：
我今天來大姨媽肚子有點痛，看到家裏有西瓜很想吃，又擔心會加重痛經，請問來大姨媽能吃西瓜嗎？
健康問答/347℃/2025-05-19 15:58:23
來大姨媽能吃西瓜。來大姨媽期間如果沒有嚴重痛經情況，血糖情況正常可以適當吃西瓜。隻能吃常溫下的西瓜，冰鎮過的西瓜不要吃，因為過於寒涼的食物可能會刺激子宮收縮，引起痛經或者痛經加重的情況。如果月經期間痛經比較嚴重，月經血塊比較多，不建議吃西瓜，月經完全結束再吃西瓜。月經期間可以適當吃水果，吃水果能夠補充維生素以及膳食纖維等營養物質。
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