健康咨詢描述：
我今天洗手的時候突然發現手上長了很多小倒刺，有時候還會有點疼痛，聽朋友說是缺乏營養導致的，我想知道手指倒刺缺什麽？
健康問答/977℃/2025-05-16 11:16:59
當營養不均衡導致身體缺乏維生素C時多會出現手指倒刺的症狀，但也不能排除是天氣幹燥使體內水分流失導致的手指倒刺。建議：您可以多吃含有維生素C的食物，同時多喝熱水，緩解倒刺現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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