焦慮症怎麽治療啊?
健康咨詢描述:
我最近總是會莫名的感到擔心,怕事情做不好感到煩躁,晚上也會難以入睡,腦子裏總是想很多事情,手心還會出冷汗,這該怎麽治療?
健康問答/105℃/2024-05-20 12:37:30
病情分析、指導意見及優質解答:
你的症狀考慮是焦慮症的發作期,可以去醫院精神科進行治療,平時應該進行鍛煉或者培養興趣愛好轉移自己的注意力,不要給自己太大的壓力,學會放鬆自己,還要養成良好的作息時間。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)