睡前揉肚子可以減肥嗎？
健康問答/510℃/2025-05-27 02:04:48
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺之前揉肚子，有一定減肥的作用。睡覺之前人體腸胃內，仍然有很多沒有消化的食物，通過揉肚子的方法，可以讓這些食物盡快消化掉。同時，還可以讓肚子進行被動運動，以加快腹部脂肪的消耗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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