經常喝酒吃什麽養胃護肝?
健康咨詢描述:
我這個人從很久之前就一天一瓶酒,我感覺自己的肝不太好,請問經常喝酒吃什麽養胃護肝?
健康問答/693℃/2025-05-16 03:32:35
病情分析、指導意見及優質解答:
經常喝酒想要養胃護肝可以通過食療的方法達到目的,平時在飲食上可以適當多吃點山藥粥、南瓜粥、小米粥等食物,其中含有膳食纖維、維生素等營養物質,可以起到保護胃黏膜的功效,還可以吃點木耳、蘑菇、胡蘿卜、空心菜等蔬菜具有護肝的效果,可以降低酒精對肝髒腸胃的損害,此外還可以適當鍛煉身體,並養成良好的作息習慣,若是條件允許,是建議直接戒酒的,這樣可以避免再對腸胃肝髒造成危害。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)