健康咨詢描述：
我今天來姨媽了，但是比較想吃芒果，朋友說不能吃芒果，想問醫生經期不能吃芒果嗎？
健康問答/682℃/2025-07-12 11:37:20
月經期間可以適當的吃芒果，芒果中含有大量的維生素以及微量元素等物質，可以補充月經期間女性所需要的營養物質，並且可以緩解身體不適的症狀，對鎮痛以及抗氧化有一定的幫助，但是需要注意不能一次性吃太多，避免影響月經量。建議你在月經期間保證飲食的合理性，不要經常吃油膩的食物，以及辛辣刺激的食物等。其次，需要注意腹部保暖，避免著涼，出現痛經的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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