跑步能瘦肚子嗎？
健康咨詢描述：
因為工作的關係需要長時間坐著，導致腹部堆積了很多肥肉，想要瘦肚子，請問跑步能瘦肚子嗎？
健康問答/692℃/2024-05-20 09:52:40
病情分析、指導意見及優質解答：
跑步是可以瘦肚子的，因為跑步時可以鍛煉到身體的每一塊肌肉，能夠瘦全身，從而也可以瘦腹部。另外，如果隻想瘦腹部，可以做些俯臥撐、仰臥起坐、騎自行車、遊泳等運動，可以幫助消耗腹部脂肪。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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