犯春困怎麽辦？
健康問答/223℃/2025-04-09 23:06:03
病情分析、指導意見及優質解答：
平時應注意合理安排生活作息，避免熬夜等情況，同時每天中午可以適當午睡，時間控製在半小時到一小時之間即可。另外，飲食上多吃新鮮蔬果，適當增加戶外鍛煉，提高機體免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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