健康咨詢描述：
姐姐自從生完小孩後頭發掉的特別厲害，現在頭發特別稀，她想通過飲食調整來讓自己頭發變多，我想問問吃什麽長頭發又密又多還能防止脫發？
健康問答/220℃/2025-05-19 03:22:10
能防止脫發可以多吃卵磷脂、蛋白質、微量元素含量豐富的食物，比如黑芝麻、何首烏、核桃。平時還要多吃魚蝦、黑豆、海帶、菠菜等鐵和堿性含量豐富的食物。脫發的人群還可以吃碘和維生素E含量豐富的食物，如卷心菜、萵苣、紫菜、牡蠣。脫發的人群最好保證足夠的睡眠，不能長時間熬夜，保持心情舒暢，避免壓力過大，洗頭的時候不能用過熱的水。如果脫發比較嚴重，還可以去醫院選擇進行植發。
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胰腺炎有急、慢性之分。如果是急性胰腺炎患者，在治療上需要先禁食，然後進行胃腸減壓、補充體液、改善微循環以及解痙止痛等非手術方法。如果患者出現腹腔假性囊腫，可以進行穿刺引流等手術治療。對於慢性胰腺炎患者，日常需要調整飲食、對因治療，必要時也可行手術治療。建議你去正規醫院消化內科就診，對症治療。日常注意休息，避免過度勞累，...
希望您平時不吃辛辣刺激性食物，少吃油葷、甜食、油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水。不熬夜。以利於疾病恢複。可以用控油的洗麵奶溫水洗臉。可以口服維生素A膠丸、維生素B6片、葡萄糖酸鋅片，外用阿達帕林凝膠治療。最好加服複方珍珠暗瘡片。要保持心情平靜。...
在進行人流之前，首先需要去醫院進行進一步的檢查。如果您的私處沒有異常現象，那麽可以正常進行手術，並且您在進行人流手術之前需要避免進行性生活，術後需要做好自身的護理措施。...