健康咨詢描述：
產後我腰酸明顯，聽說產後需做骨盆修複促進身體恢複，我想谘詢一下盆骨修複多久之內做有效？
健康問答/487℃/2024-05-26 15:48:38
一般女性在生產後，42天到60天之間做骨盆修複是比較好的時間。因為女性懷孕後，骨盆會因為身體內雌激素增加而變化，在產後42天內，身體內分泌慢慢恢複正常，這時做骨盆修複效果比較好。通過骨盆修複可以促進因為分娩造成的骨盆鬆弛慢慢消失，也可以促進女性產後身體恢複正常。女性在產後一定要適當的休息，避免劇烈的運動，以免影響產後身體恢複正常。女性在產後也可以定期去醫院複查，確定身體恢複情況。
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