健康咨詢描述：
我發現自己生過小孩子之後腹壁鬆弛膨隆，醫生說是腹直肌分離，想了解一下腹直肌分離怎麽辦？
健康問答/691℃/2025-03-11 05:14:48
平時要及時的休息，你可適當的做腹部鍛煉，一般會慢慢的恢複正常，但是注意避免做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動作，如果發現腹直肌分離超過三個手指頭，而且生產後1-2年沒有恢複，正常就需要使用手術的方法治療。
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