腰扭到了怎麽快速恢複？
健康咨詢描述：
我今天運動的時候，不小心腰扭到了，導致腰部疼痛，想請問一下腰扭到了怎麽快速恢複？
健康問答/352℃/2025-03-14 20:37:33
病情分析、指導意見及優質解答：
腰扭到了，患者首先對患處進行冷敷，等到24小時之後再選擇熱敷，具有消腫、止痛的作用，然後再局部使用活血化瘀類的藥物，例如紅花油、活血止痛膏等，如果患者腰部疼痛的症狀很明顯，還可以服用非甾體類抗炎鎮痛的藥物，例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。另外患者要注意應該睡硬板床休息，一周後才可以下床活動，必要時再配合按摩、針灸或者是拔罐等療法。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）