健康咨詢描述：
我一直有高血壓症，到現在為止已經有七年了，請問醫生7年高血壓怎樣才能把血壓調整過來？
健康問答/727℃/2024-06-06 06:44:31
患者首先需要遵醫囑按時按量服用降壓藥物，並且需要定期複查血壓，及時調整藥量。治療期間還需要調整飲食，患者需要采取低鹽、低脂飲食，可以多食用富含維生素的新鮮蔬果胡蘿卜、芹菜、菠菜、黑木耳、獼猴桃、柚子、蘋果、西紅柿、香蕉等，建議患者采取少食多餐的飲食方式。其次患者患者在血壓控製的當時可以適量進行慢跑、散步、騎自行車等運動量較輕的有氧運動。
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