紅棗吃多了會上火嗎？
健康咨詢描述：
我最近有麵色蒼白現象，想吃些紅棗滋補身體，但聽別人說紅棗吃多會上火。我想知道紅棗吃多了會上火嗎？
健康問答/416℃/2025-03-12 09:45:08
病情分析、指導意見及優質解答：
紅棗是一種具有補氣血、養顏美容等作用的食物。正常食用紅棗是不會上火，但如果食用過多，引起機體內熱，就會出現上火現象，你需要適量食用。此外你還可以吃些枸杞、核桃、桂圓等食物，也有較好的滋補作用。
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