健康咨詢描述：
我歲數大了，總感覺骨質很脆弱，磕哪碰哪就容易骨折，醫生叫我吃點黃瓜籽粉，我想問一下黃瓜籽粉的功效與作用及副作用有哪些？
健康問答/678℃/2025-06-10 00:29:40
老年人因骨質退化，容易出現骨折、骨質疏鬆、腰腿痛等症狀。黃瓜籽粉中含有豐富的鈣、磷，可以補充體內鈣的含量，磷可以促進鈣的吸收。黃瓜籽粉還有接骨、壯骨的作用，但黃瓜籽粉屬寒性，吃多了易引起脾胃虛弱。
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