健康咨詢描述：
我最近可能是一直總坐著，最近肩膀有點疼，而且肩膀有點抬不起來，人家說我這是肩周炎，請問肩周炎怎麽治療見效快？
健康問答/984℃/2024-08-19 12:56:25
你好，肩周炎主要的治療主要是進行運動療法，平時要多注意鍛煉運動，盡量恢複肩周的功能，遵醫囑使用活血化瘀及消炎鎮痛藥等，平時多吃含維生素高的食物，還可以去中醫理療館進行按摩推拿等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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病情分析：這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟後衝入蜂蜜，分2次1日服完，指導意見：能潤滑腸道，通利大便。這種情況一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善....