怎麽才可以快速減肥想減肥？
健康咨詢描述：
我從小就愛吃垃圾食品，導致現在變的很胖，男朋友都找不到，想問問醫生怎麽樣才能快速減肥呢？
健康問答/809℃/2024-05-25 23:54:01
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：想要快速有效的減肥，首先應改掉愛吃垃圾食品的習慣，控製飲食，還要少吃其他脂肪含量高的食物，多吃纖維素高的水果蔬菜。同時，還要多做體育鍛煉，不僅能增強自身抵抗力，還能對減肥起到很好的幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）