健康咨詢描述：
我奶奶昨天去醫院體檢的時候，醫生說她貧血，她以前身體一直挺好的，請問老年人貧血有什麽辦法緩解？
健康問答/495℃/2025-03-10 07:53:03
貧血是需要及時調理過來的，一般可進行食補，症狀嚴重的可以配合口服液治療。平時要調整好飲食習慣，多吃魚肉、瘦肉、鴨血、動物肝髒、菠菜、黑豆等食物，保證每日攝入的營養均衡，避免挑食。另外還要適當的做些體育鍛煉，增強體質，保持生活規律，避免過度勞累。
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