健康咨詢描述：
外婆79歲，平時睡覺一直不好，一晚基本睡不了幾小時。去年外公生病照顧期間醫生給她開了安眠藥，一直吃到現在。知道安眠藥不能常吃，但不吃就睡不著。想問一下哪種安眠藥副作用小一點？現在吃的是100粒一瓶的那種。有什麽方法能擺脫對安眠藥的依賴？
健康問答/744℃/2024-08-05 11:49:47
這位朋友。你好，我看了你的症狀。重要的長期失眠，這是老年人常見的普遍的症狀，主要是腦血管供血不足有關係，建議，養成早睡的習慣，白天不要睡眠。藥物治療，可以適當的用安定。
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母乳40度保溫的條件下最多隻可以放置兩到三個小時，母乳離開人體後就會滋生細菌，時間長了就會發生變質。建議需要長時間保存的母乳的最好將母乳放於密封的容器中，最好是低溫保存，食用是再進行加熱就可以了。加熱後的乳汁要盡快的喝完，剩下的就不能再加熱食用了。...
神經損傷後一般很難恢複，可以通過服用營養神經類藥物進行緩解，平時可以對局部用熱毛巾進行熱敷，也可以在醫師指導下進行適當的康複訓練。平時應注意休息，營養均衡飲食，定期複檢。...
左胸膜增厚症狀較輕時，可出現胸部悶痛、呼吸困難等症狀，一般不用進行手術治療，平時要加強體育鍛煉，經常做深呼吸訓練即可。若症狀較重，胸膜黏連嚴重，影響到呼吸，則需要進行胸膜剝脫手術，並配合抗感染治療。...
吃東西的時候牙痛可能由於牙釉質敏感、蛀牙、壞齒、牙齦炎、牙髓炎以及牙息肉等因素誘發，應入院機械能口腔檢查以及口腔CT檢查。如果確診為牙髓炎引起，則要入院進行根管治療。...