哺乳期可以吃阿膠嗎？
健康咨詢描述：
我最近剛生了寶寶，處在哺乳期，剛好朋友送個一盒阿膠，所以想問一下哺乳期內可以吃阿膠嗎？
健康問答/113℃/2025-05-15 04:33:27
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期內可以吃阿膠。阿膠是使用驢皮製作而成的膠塊，其性平，歸肺、肝、腎經，具有滋陰補血、潤肺止血的功效。而哺乳期的女性，由於消耗比較大，各種營養的需求量也比較大，所以適當的吃些阿膠有利於營養均衡，也可以促使乳汁的質量更好。同時，也可以補氣養血，促進機體的恢複。日常生活中，哺乳期的女性還要多吃一些富含蛋白質的食物，以及新鮮的蔬菜和水果，也有利於機體的恢複。
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