健康咨詢描述：
我最近月經來之前，總是會情緒很低落，有的時候還會想哭，我想知道月經前情緒低落，想哭是什麽原因？
健康問答/791℃/2024-06-11 13:02:09
來月經前情緒低落想哭的原因主要考慮是由於月經前期體內激素水平波動導致情緒的變化，比如出現易怒、悲觀、想哭、抑鬱等現象，都屬於正常現象，在月經後可自行恢複。尤其是神經較為敏感的女性，在月經前激素水平的下降會造成神經更容易受刺激。建議月經來臨之前注意調節好心態，避免過度緊張焦慮，可以多與身邊的朋友交流溝通，紓解不良的情緒，另外月經期間還應注意做好保暖措施。
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