健康咨詢描述：
我最近在減肥，一直在控製每天吃飯的總熱量，避免過度攝入，我想了解一下減肥期間中午吃什麽好？
健康問答/650℃/2025-05-16 02:12:08
病情分析：日常生活中，人們會比較注重午飯，您吃午飯時可以將蛋白質和蔬菜相結合，中午要攝入充足的蛋白質，也需要攝入適量的蔬菜補充維生。建議：減肥期間不要全部依賴飲食減肥，要將飲食和運動相結合，效果更好。
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月經來之前出現乳房疼的症狀，主要考慮是體內的激素水平發生改變所致，是一種正常的生理現象，可隨著月經來臨而逐漸消失。但是如果乳房疼痛的時間較長，並且症狀比較嚴重，則需要到醫院進行彩超等相關檢測。...
喝酒喝多了頭疼一般考慮是由於酒精刺激到了大腦的神經係統引起的。您需要多喝熱水，並給頭部做按摩來緩解，還可配合服用解酒藥來緩解頭疼，平時避免大量飲酒或是最好不喝酒。...
您好，甲亢是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。多數患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等症狀。...
耳後淋巴結腫大首先要確定是什麽原因引起的，如果是細菌感染引起的淋巴結腫大，可以使用抗生素類藥物進行治療，如青黴素類、頭孢類、大環內酯類等。如果是病毒感染引起的耳後淋巴結腫大，需要使用抗病毒的藥物進行治療，如利巴韋林、伐昔洛韋等。如果耳後淋巴結腫大質地較硬，活動度差，有惡性淋巴瘤的可能性，要及時進行手術切除，同時要做病理...